Du kannst nicht mehr funktionieren?
Dann könnte Cold Turkey dich berühren: die Geschichte vom Zusammenbruch, der nicht nur Ende ist, sondern auch Anfang.
Das Buch deiner Heldinnenreise
Finde dich.
Zwölf Geschichten. Zwölf Etappen. Eine Landkarte zurück zu dir.
Du brauchst nicht sofort wissen, wo du stehst. Oft erkennst du es erst, wenn eine Geschichte sich in deinem Körper zeigt.
In meinem Buch begegnen dir elf Frauen und ein Mann. Jeder steht an einer anderen inneren Schwelle: Zusammenbruch, Erinnerung, Löwenkraft, Aufbruch, Erbe, Wandlung, Annahme und Rückkehr.
Das Buch ist der Anfang. Die Geschichten stehen für sich. Sie können dir zeigen, in welcher Etappe du dich befindest, ohne dich sofort in den nächsten Schritt zu drängen.
Keine schnelle Lösung. Keine Methode zum Abarbeiten. Erst die Geschichte, dann das Wiedererkennen, dann vielleicht ein Raum, in dem du nicht allein damit bleibst.
Der Anfang
Das Buch ist die Karte.
Bei uns Frauen sind es oft Erschöpfung, unbewusste Wut oder unterdrückte Schuld, die zeigen, dass das alte Leben nicht mehr passt.
Die zwölf Geschichten sind keine Kapitel zum Abarbeiten. Sie sind Spiegel. Du liest nicht nur über eine Frau oder einen Mann. Du merkst, wo dein eigenes Inneres und auch dein Körper reagieren.
- Erst liest du die Geschichte, die dich anspricht.
- Dann erkennst du vielleicht die Etappe, in der du gerade stehst.
- Danach darf die Geschichte wirken. Vielleicht mit einem Brief, einer Podcastfolge oder dem Seelenraum.
Du bist nicht unbedingt orientierungslos. Du hast nur noch keine Karte für das, was sich in dir bewegt.
Finde dich arbeitet nicht über Druck, sondern über Wiedererkennung, Körperwissen und den nächsten ehrlichen Schritt.
Orientierung
Wo berührt dich die Geschichte?
Du musst deine Etappe nicht sofort benennen. Oft reicht es, ehrlich zu merken, welche Geschichte in dir nachklingt.
Deine Wut hatte lange keinen Platz?
Dann könnte Löwenkraft zu dir sprechen: der Moment, in dem gebundene Kraft im Bauch wieder eine Stimme bekommt.
Du willst frei werden, aber Schuld hält dich fest?
Dann könnte Phönix deine Schwelle sein: die Bewegung aus alter Loyalität heraus, hinein in eine Freiheit, die nicht bequem beginnt.
Du trägst etwas, das größer ist als du?
Dann führt die Spur vielleicht zur Perlenschnur: weibliche Linie, Erbe, Loyalität und das, was endlich gesehen werden will.
Die Karte
Die zwölf Etappen deiner Heldinnenreise
Jede Geschichte steht für eine innere Schwelle. Manche hast du durchlebt, bei manchen stehst du vielleicht gerade. Andere warten noch auf dich.
Goldener Tempel
Der Ruf, den du noch nicht verstehst.
Du stehst hier, wenn etwas in dir zieht, obwohl dein Verstand noch keine Erklärung hat.
Cold Turkey
Der Zusammenbruch, der ein Anfang ist.
Du stehst hier, wenn dein Körper nicht mehr mitmacht, obwohl du innerlich noch weiter funktionieren willst.
Versuchsprogramm
Wenn die Mauer um dein Herz fällt.
Du stehst hier, wenn du dich schützen willst und gleichzeitig spürst, dass Schutz allein dich nicht mehr lebendig macht.
Höhenflug
Die Begegnung mit dem, was hinter allem ist.
Du stehst hier, wenn sich dein Blick weitet und du ahnst, dass deine Geschichte größer ist als dein Alltag.
Hebamme
Die Erinnerung an deine Berufung.
Du stehst hier, wenn etwas durch dich geboren werden will, aber du noch nicht weißt, ob du diesem Ruf folgen darfst.
Löwenkraft
Wenn du zum Löwen wirst.
Du stehst hier, wenn deine Wut, dein Mut oder deine Klarheit nicht länger im Bauch eingeschlossen bleiben wollen.
Geschenk des Lebens
Wenn du dich rettest, indem du gibst.
Du stehst hier, wenn du spürst, dass Geben nicht länger Selbstverlust sein darf, sondern aus Fülle kommen muss.
Phönix
Der Aufbruch in die Freiheit.
Du stehst hier, wenn du dich lösen willst, aber Schuld, Angst oder alte Loyalität dich zurückziehen.
Perlenschnur
Das Erbe, das du übernimmst.
Du stehst hier, wenn du Muster erkennst, die nicht erst bei dir begonnen haben.
Metamorphose
Die Wandlung in der Verpuppung.
Du stehst hier, wenn du dich zurückziehst, weil etwas Altes sich auflöst und das Neue noch keine Form hat.
Drei Wochen
Die Annahme dessen, was sich nicht ändern lässt.
Du stehst hier, wenn du nicht mehr kämpfen kannst und lernen musst, bei dir zu bleiben, obwohl etwas bleibt.
Tausch
Wenn du in die andere Hälfte von dir zurückkommst.
Du stehst hier, wenn du spürst, dass Heilung nicht nur Loslassen ist, sondern Rückkehr zu abgespaltenen Anteilen.
Was ich tue
Ich schreibe Räume, in denen du dich wiedererkennst.
Finde dich ist kein Programm, das dich optimieren will. Es ist eine Sammlung von Geschichten, in denen etwas sichtbar werden kann, das in dir vielleicht schon lange arbeitet.
Manche Frauen erkennen sich zuerst in Cold Turkey, weil ihr Körper nicht mehr mitmacht. Andere in Löwenkraft, weil die Wut, die sie nie haben durften, wieder auftaucht. Wieder andere in Phönix, weil Freiheit ruft und Schuld sie zurückhält.
Die Geschichten stehen für sich. Sie müssen nichts beweisen. Sie müssen dich auch nicht sofort irgendwohin führen. Manchmal reicht es, wenn eine Geschichte endlich ausspricht, was du selbst noch nicht sagen konntest.
Der Seelenraum ist der einzige gemeinsame Raum dazu. Nicht als Methode. Nicht als Versprechen. Sondern als kleiner Kreis, in dem eine Monatsgeschichte gelesen, gespürt und geteilt wird.
Ich bin Heilpraktikerin mit dem großen Schein einschließlich Psychotherapie und arbeite seit über zwanzig Jahren in eigener Praxis. Was mich trägt, ist nicht nur das, was ich gelernt habe. Sondern auch das, was ich selbst durchlebt habe.
Vier Wege
Wie willst du der Geschichte begegnen?
Das Buch ist die Karte. Podcast, Briefe und Seelenraum sind verschiedene Wege, mit dem weiterzugehen, was eine Geschichte in dir öffnet.
Das Buch: Finde dich.
Zwölf Kurzgeschichten, die jeweils eine Etappe deiner Heldinnenreise erzählen. Kein Ratgeber. Kein Programm. Eine Landkarte, in der du dich wiedererkennen kannst.
Zum Buch →Der Podcast: Finde dich.
Folgen, die einzelne Etappen vertiefen. Nicht als Erklärung von außen, sondern als Stimme neben dir, während du deine eigene Geschichte besser hörst.
Zum Podcast →Die Briefe.
Einmal in der Woche ein ruhiger Brief zur Heldinnenreise, zu den Geschichten aus Finde dich und zu dem, was sich oft zuerst im Körper zeigt. Du musst den Podcast nicht hören, damit die Briefe Sinn ergeben.
Briefe erhalten →
Im Kreis lesen
Der Seelenraum.
Ein kleiner Kreis zur Monatsgeschichte aus Finde dich. Du liest die Geschichte zu Hause. Danach gehst du mit dem, was sie in dir berührt, nicht allein weiter.
- zwei Live-Treffen über Riverside
- fünf persönliche Briefe von mir
- maximal 8 Frauen
- keine Aufzeichnung
- das Buch ist Voraussetzung
- Teilnahme nur auf persönliche Einladung
- Zahlung per Überweisung nach Einladung
Die Briefe
Ein Brief, wenn eine Geschichte weiterwirkt.
Einmal in der Woche schreibe ich dir über die Etappen deiner Heldinnenreise, über leisen Selbstverlust, Körperwissen, Grenzen, Schuld, Wut und Rückverbindung.
Du musst den Podcast nicht hören, um mitlesen zu können. Manchmal vertieft ein Brief eine Podcastfolge. Manchmal eine Geschichte aus dem Buch. Immer ist er eine Einladung, dich selbst genauer zu hören.
Du kannst dich jederzeit wieder abmelden. Kein Druck, keine Pflicht. Die Briefe stehen für sich und können auch ohne Podcast gelesen werden. Wenn du nur notwendige Cookies wählst, wird die Eintragung trotzdem abgeschickt. Die Bestätigung kommt per E-Mail.
Seelenraum
Nächster Raum
Die Geschichte nicht allein lesen.
Der Seelenraum ist der monatliche Vertiefungsraum zum Buch Finde dich. Jeden Monat steht eine Geschichte im Mittelpunkt. Du liest sie für dich und kommst danach mit dem, was sie in dir berührt, in den kleinen Kreis.
Manche Geschichten liest du nicht nur mit dem Kopf. Vielleicht berühren sie deinen Körper. Vielleicht kommen Träume, Erinnerungen, Fragen oder eine Stelle in dir, die plötzlich antwortet. Genau dafür gibt es den Seelenraum.
Der Ablauf ist einfach: Wir treffen uns zuerst live und öffnen gemeinsam den Raum. Danach liest du die Monatsgeschichte in deinem Tempo. Du kannst sie einmal lesen, zweimal lesen oder mit ihr durch die Woche gehen.
Zwischen dem ersten und dem zweiten Live-Treffen schreibe ich dir an fünf Tagen persönlich einen kurzen Brief. Nicht automatisch. Nicht als Newsletter. Direkt von mir an dich und an diesen kleinen Kreis. Zum Schluss treffen wir uns wieder live und teilen, was sich gezeigt hat. Alles darf. Nichts muss.
So läuft der Seelenraum.
- zwei Live-Treffen über Riverside
- jedes Treffen dauert etwa 90 Minuten
- maximal 8 Frauen
- fünf persönliche Briefe von mir
- Austausch im Abschlusskreis
- keine Aufzeichnung
- das Buch Finde dich ist Voraussetzung
- persönlicher Zugang über Einladung
- Zahlung per Überweisung nach persönlicher Einladung
August: Phönix
Der nächste Seelenraum startet am 5. August. Der Raum ist bewusst klein gehalten und auf maximal 8 Frauen begrenzt.
Wenn dich eine Geschichte aus dem Buch berührt und du spürst, dass du damit nicht allein bleiben möchtest, kannst du eine Einladung zum nächsten Seelenraum anfragen.
Der Seelenraum ist nicht öffentlich buchbar wie ein Kurs. Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir kurz. Ich antworte dir persönlich mit Terminen, Zahlungsdaten und dem nächsten Schritt.
Der Juli-Kreis ist fast voll. Für den August-Raum kannst du jetzt eine Einladung anfragen. Wenn kein Platz mehr frei ist, kannst du dich für den nächsten Seelenraum vormerken lassen.
Einladung zum Seelenraum anfragen
Kontakt
Einladung zum Seelenraum anfragen.
Wenn du spürst, dass du beim nächsten Seelenraum dabei sein möchtest, schreib mir kurz eine Nachricht.
Ein Satz reicht: Ich möchte in den Seelenraum.
Ich antworte dir persönlich mit allen nächsten Schritten, den Terminen und den Zahlungsdaten. Dein Platz ist nach Zahlungseingang verbindlich reserviert.
Der Seelenraum bleibt bewusst klein. Wenn der aktuelle Kreis voll ist, kannst du dich für den nächsten Raum vormerken lassen.
Was passieren kann
Eine Geschichte trifft oft nicht den Kopf zuerst. Sie trifft eine Stelle, die schon lange wartet.
Eine Frau liest Cold Turkey und erkennt nicht sofort eine Lösung. Sie erkennt zuerst ihren Zustand. Das Nicht-mehr-Können. Die Erschöpfung. Die stille Wahrheit, dass ihr Körper längst gesprochen hat.
Eine andere liest Löwenkraft und merkt, dass ihre Wut nie wirklich weg war. Sie war nur gebunden. Im Bauch. Im Kiefer. In der Brust. Dort, wo sie gelernt hatte, Verbindung nicht durch Wahrheit zu gefährden.
Wieder eine andere liest Phönix und spürt, dass Freiheit nicht romantisch beginnt. Sie beginnt oft mit Schuld. Mit Angst. Mit dem alten Reflex, lieber zu bleiben, als jemanden zu enttäuschen.
Welche Geschichte sagt etwas, das du selbst noch nicht sagen konntest?
Genau dort beginnt Finde dich. Nicht mit einem Plan für dein Leben. Sondern mit einer Geschichte, die dich an einer ehrlichen Stelle findet.
Nicht jede Geschichte muss sofort etwas verändern. Manche dürfen erst einmal wahr sein.
Über mich
Ich bin Gabriele.
Du bist nicht zum ersten Mal hier. Nicht auf dieser Seite. Auf diesem Weg. Du hast schon viel verstanden, viel ausprobiert, viel gehört. Dein Kopf hat eine Sprache für das, was in dir vorgeht. Dein Körper hat eine andere.
Genau dort arbeite ich. Im Spalt zwischen dem, was du sagst, und dem, was du spürst.
Ich bin selbst auf dieser Reise. Ich habe meine eigene Cold-Turkey-Etappe gehabt. Meine Hebammen-Erinnerung. Meinen Löwen. Meinen Phönix. Manche Etappen liegen hinter mir. An manchen stehe ich noch.
Deshalb sitze ich nicht über dir. Ich sitze mit dir.
Beginne
Beginne mit der Geschichte, die dich ruft.
Du brauchst nicht alles auf einmal verstehen. Du brauchst nur ehrlich zu prüfen, wo dein Körper reagiert und welche Geschichte darin weiterklingt.
Oder erst die Briefe erhalten